Calendario

Settimana 20/25 giugno

Lunedi, 20 giugno

Lezioni gruppo
matwork intermedio/avanzato
8:30/Posti 4

sala matwork
lezione su tappetino: media/alta intensità
matwork intermedio/avanzato

Eleonora P.

 
reformer 2
9:30/Posti 0

sala studio
lezione sui REFORMER: media intensità lezione con esercizi intermedi / avanzati
reformer 2

Eleonora Preziotti

 
Reformer 1/2
10:30/Posti 1

sala studio
Lezione di media intensità con esercizi base intermedi per chi vuole sciogliersi migliorare la postura e tonificare tutto
Reformer 1/2

Eleonora P.

 
matwork e spring
18:00/Posti 0

sala matwork
lezione di matwork 30 min combinato con 20 min di lavoro con le molle per rinforzare il corpo , il finale sarà un allungamento di tutto il corpo .
matwork e spring

Ursula D.

 
Reformer 1/2
18:15/Posti 0

sala studio
Lezione di media intensità con esercizi base intermedi per chi vuole sciogliersi migliorare la postura e tonificare tutto
Reformer 1/2

Eleonora P.

 
matwork intermedio
19:00/Posti 1

sala matwork
lezione su tappetino: lezione creativa di media intensità dove si eseguono esercizi intermedi del protocollo pilates
matwork intermedio

Ursula D.

 
reformer 2/3
19:15/Posti 0

sala studio
lezione sui REFORMER:media/alta intensità per chi vuole di più.
reformer 2/3

Eleonora P.

 

Martedi, 21 giugno

Lezioni gruppo
mat in the private garden
10:00/Posti 6

sala matwork
mat in the private garden in caso di maltempo o caldo eccessivo la leizone si terrà all'interno dello studio
mat in the private garden

Francesca Z.

 
matwork
11:00/Posti 3

sala matwork
lezione sul tappetino: esercizi base per migliorare la postura e tonificare tutto.
matwork

Eleonora P.

 
reformer 2
13:00/Posti 1

sala studio
lezione sui REFORMER: media intensità lezione con esercizi intermedi / avanzati
reformer 2

Eleonora Preziotti

 
reformer 2
18:00/Posti 0

sala studio
lezione sui REFORMER: media intensità lezione con esercizi intermedi / avanzati
reformer 2

Elisa B.

 
studio
19:15/Posti 1

sala studio
è una lezione personalizzata per chi volesse migliorare delle capacità motorie, per chi volesse praticare esercizi avanzati o per chi volesse diminuire semplicemente il mal di schiena.
studio

Elisa B.

 

Mercoledi, 22 giugno

Lezioni gruppo
reformer 2
8:30/Posti 1

sala studio
lezione sui REFORMER: media intensità lezione con esercizi intermedi / avanzati
reformer 2

Eleonora P.

 
reformer 2
13:30/Posti 2

sala studio
lezione sui REFORMER: media intensità lezione con esercizi intermedi / avanzati
reformer 2

Eleonora P.

 
reformer 2
18:00/Posti 1

sala studio
lezione sui REFORMER: media intensità lezione con esercizi intermedi / avanzati
reformer 2

Elisa B.

 
matwork intermedio/avanzato
18:30/Posti 3

sala matwork
lezione su tappetino: media/alta intensità
matwork intermedio/avanzato

Francesca Sollente

 
reformer 2/3
19:00/Posti 0

sala studio
lezione sui REFORMER:media/alta intensità per chi vuole di più.
reformer 2/3

Elisa B.

 
Vinyasa flow Yoga in the Garden
19:00/Posti 4

sala matwork
Il Vinyasa Yoga è una pratica dinamica e circolare, in cui il movimento è sincronizzato al respiro e che aiuta a sprigionare energia fortificando il corpo. nel nostro Giardino Privato
Vinyasa flow Yoga in the Garden

Chiara Muscinelli

 

Giovedi, 23 giugno

Lezioni gruppo
reformer 2
11:00/Posti 1

sala studio
lezione sui REFORMER: media intensità lezione con esercizi intermedi / avanzati
reformer 2

Eleonora P.

 
studio
12:00/Posti 4

sala studio
è una lezione personalizzata per chi volesse migliorare delle capacità motorie, per chi volesse praticare esercizi avanzati o per chi volesse diminuire semplicemente il mal di schiena.
studio

Eleonora P.

 
springboard
13:00/Posti 0

sala matwork
lezione basata su esercizi assistiti o intensificati da sistemi a molle
springboard

Eleonora P.

 
Reformer 1/2
18:00/Posti 0

sala studio
Lezione di media intensità con esercizi base intermedi per chi vuole sciogliersi migliorare la postura e tonificare tutto
Reformer 1/2

Ursula D.

 
reformer 3
19:00/Posti 3

sala studio
per chi vuole "allenarsi"
reformer 3

Eleonora P.

 
Barre Pilates
19:15/Posti 4

sala matwork
Ispirandosi ai principi fondamentali di discipline, come danza, yoga e pilates, rappresenta la perfetta combinazione tra condizionamento muscolare, flessibilità e lavoro cardiovascolare…
Barre Pilates

Ursula D.

 

Venerdi, 24 giugno

Lezioni gruppo
reformer 2
9:30/Posti 1

sala studio
lezione sui REFORMER: media intensità lezione con esercizi intermedi / avanzati
reformer 2

Giorgio R.

 
reformer 2
13:00/Posti 1

sala studio
lezione sui REFORMER: media intensità lezione con esercizi intermedi / avanzati
reformer 2

Eleonora P.

 
reformer 1
15:00/Posti 4

sala studio
lezione sui REFORMER: esercizi base per migliorare la postura e tonificare tutto.
reformer 1

Eleonora P.

 
matwork intermedio
18:00/Posti 3

sala matwork
lezione su tappetino: lezione creativa di media intensità dove si eseguono esercizi intermedi del protocollo pilates
matwork intermedio

Elisa B.

 
reformer 2
19:00/Posti 1

sala studio
lezione sui REFORMER: media intensità lezione con esercizi intermedi / avanzati
reformer 2

Elisa B.

 
hatha yoga
19:10/Posti 2

sala matwork
Lo Hatha Yoga è una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici, originati nelle scuole iniziatiche dell'India e del Tibet Pratica per chi vuole calmare il corpo e la mente. lezione per tutti.
hatha yoga

Micaela

 

Sabato, 25 giugno

Lezioni gruppo
reformer 3
9:00/Posti 3

sala studio
per chi vuole "allenarsi"
reformer 3

Eleonora P.

 
reformer 2
10:00/Posti 1

sala studio
lezione sui REFORMER: media intensità lezione con esercizi intermedi / avanzati
reformer 2

Eleonora P.

 
mat in the private garden
11:00/Posti 3

sala matwork
mat in the private garden in caso di maltempo o caldo eccessivo la leizone si terrà all'interno dello studio
mat in the private garden

Eleonora P.

 
Settimana 20/25 giugno