Lunedi, 04 luglio
Lezioni gruppo
reformer 2
9:30/Posti 0
sala studio
lezione sui REFORMER: media intensità lezione con esercizi intermedi / avanzati
reformer 2
Eleonora Preziotti
springboard
18:00/Posti 4
sala matwork
lezione basata su esercizi assistiti o intensificati da sistemi a molle
springboard
Ursula D.
Reformer 1/2
18:15/Posti 1
sala studio
Lezione di media intensità con esercizi base intermedi per chi vuole sciogliersi migliorare la postura e tonificare tutto
Reformer 1/2
Giorgio R.
matwork intermedio
19:00/Posti 1
sala matwork
lezione su tappetino: lezione creativa di media intensità dove si eseguono esercizi intermedi del protocollo pilates
matwork intermedio
Ursula D.
reformer 2/3
19:15/Posti 1
sala studio
lezione sui REFORMER:media/alta intensità per chi vuole di più.
reformer 2/3
Giorgio R.
Martedi, 05 luglio
Lezioni gruppo
mat in the private garden
10:00/Posti 2
sala matwork
mat in the private garden in caso di maltempo o caldo eccessivo la leizone si terrà all'interno dello studio
mat in the private garden
Francesca Z.
reformer 2
13:00/Posti 1
sala studio
lezione sui REFORMER: media intensità lezione con esercizi intermedi / avanzati
reformer 2
Eleonora Preziotti
reformer 2
18:15/Posti 3
sala studio
lezione sui REFORMER: media intensità lezione con esercizi intermedi / avanzati
reformer 2
Francesca Sollente
reformer 2
19:15/Posti 0
sala studio
lezione sui REFORMER: media intensità lezione con esercizi intermedi / avanzati
reformer 2
Francesca Sollente
Mercoledi, 06 luglio
Lezioni gruppo
Reformer 1/2
18:00/Posti 1
sala studio
Lezione di media intensità con esercizi base intermedi per chi vuole sciogliersi migliorare la postura e tonificare tutto
Reformer 1/2
Giorgio R.
matwork intermedio
18:30/Posti 1
sala matwork
lezione su tappetino: lezione creativa di media intensità dove si eseguono esercizi intermedi del protocollo pilates
matwork intermedio
Eleonora P.
reformer 2
19:00/Posti 2
sala studio
lezione sui REFORMER: media intensità lezione con esercizi intermedi / avanzati
reformer 2
Giorgio R.
Giovedi, 07 luglio
Lezioni gruppo
reformer 2
10:00/Posti 1
sala studio
lezione sui REFORMER: media intensità lezione con esercizi intermedi / avanzati
reformer 2
Eleonora Preziotti
springboard
13:00/Posti 0
sala matwork
lezione basata su esercizi assistiti o intensificati da sistemi a molle
springboard
Eleonora P.
Reformer 1/2
18:00/Posti 3
sala studio
Lezione di media intensità con esercizi base intermedi per chi vuole sciogliersi migliorare la postura e tonificare tutto
Reformer 1/2
Francesca Z.
Barre Pilates
19:15/Posti 1
sala matwork
Ispirandosi ai principi fondamentali di discipline, come danza, yoga e pilates, rappresenta la perfetta combinazione tra condizionamento muscolare, flessibilità e lavoro cardiovascolare…
Barre Pilates
Ursula D.
Venerdi, 08 luglio
Lezioni gruppo
reformer 2
13:00/Posti 3
sala studio
lezione sui REFORMER: media intensità lezione con esercizi intermedi / avanzati
reformer 2
Eleonora P.
matwork intermedio
18:00/Posti 4
sala matwork
lezione su tappetino: lezione creativa di media intensità dove si eseguono esercizi intermedi del protocollo pilates
matwork intermedio
Eleonora Preziotti
hatha yoga
19:10/Posti 2
sala matwork
Lo Hatha Yoga è una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici, originati nelle scuole iniziatiche dell'India e del Tibet
Pratica per chi vuole calmare il corpo e la mente. lezione per tutti.
hatha yoga
Micaela