Calendario

Settimana 04/09 luglio

Lunedi, 04 luglio

Lezioni gruppo
reformer 2
9:30/Posti 0

sala studio
lezione sui REFORMER: media intensità lezione con esercizi intermedi / avanzati
reformer 2

Eleonora Preziotti

 
springboard
18:00/Posti 4

sala matwork
lezione basata su esercizi assistiti o intensificati da sistemi a molle
springboard

Ursula D.

 
Reformer 1/2
18:15/Posti 1

sala studio
Lezione di media intensità con esercizi base intermedi per chi vuole sciogliersi migliorare la postura e tonificare tutto
Reformer 1/2

Giorgio R.

 
matwork intermedio
19:00/Posti 1

sala matwork
lezione su tappetino: lezione creativa di media intensità dove si eseguono esercizi intermedi del protocollo pilates
matwork intermedio

Ursula D.

 
reformer 2/3
19:15/Posti 1

sala studio
lezione sui REFORMER:media/alta intensità per chi vuole di più.
reformer 2/3

Giorgio R.

 

Martedi, 05 luglio

Lezioni gruppo
mat in the private garden
10:00/Posti 2

sala matwork
mat in the private garden in caso di maltempo o caldo eccessivo la leizone si terrà all'interno dello studio
mat in the private garden

Francesca Z.

 
reformer 2
13:00/Posti 1

sala studio
lezione sui REFORMER: media intensità lezione con esercizi intermedi / avanzati
reformer 2

Eleonora Preziotti

 
reformer 2
18:15/Posti 3

sala studio
lezione sui REFORMER: media intensità lezione con esercizi intermedi / avanzati
reformer 2

Francesca Sollente

 
reformer 2
19:15/Posti 0

sala studio
lezione sui REFORMER: media intensità lezione con esercizi intermedi / avanzati
reformer 2

Francesca Sollente

 

Mercoledi, 06 luglio

Lezioni gruppo
Reformer 1/2
18:00/Posti 1

sala studio
Lezione di media intensità con esercizi base intermedi per chi vuole sciogliersi migliorare la postura e tonificare tutto
Reformer 1/2

Giorgio R.

 
matwork intermedio
18:30/Posti 1

sala matwork
lezione su tappetino: lezione creativa di media intensità dove si eseguono esercizi intermedi del protocollo pilates
matwork intermedio

Eleonora P.

 
reformer 2
19:00/Posti 2

sala studio
lezione sui REFORMER: media intensità lezione con esercizi intermedi / avanzati
reformer 2

Giorgio R.

 

Giovedi, 07 luglio

Lezioni gruppo
reformer 2
10:00/Posti 1

sala studio
lezione sui REFORMER: media intensità lezione con esercizi intermedi / avanzati
reformer 2

Eleonora Preziotti

 
springboard
13:00/Posti 0

sala matwork
lezione basata su esercizi assistiti o intensificati da sistemi a molle
springboard

Eleonora P.

 
Reformer 1/2
18:00/Posti 3

sala studio
Lezione di media intensità con esercizi base intermedi per chi vuole sciogliersi migliorare la postura e tonificare tutto
Reformer 1/2

Francesca Z.

 
reformer 3
19:00/Posti 2

sala studio
per chi vuole "allenarsi"
reformer 3

Francesca Z.

 
Barre Pilates
19:15/Posti 1

sala matwork
Ispirandosi ai principi fondamentali di discipline, come danza, yoga e pilates, rappresenta la perfetta combinazione tra condizionamento muscolare, flessibilità e lavoro cardiovascolare…
Barre Pilates

Ursula D.

 

Venerdi, 08 luglio

Lezioni gruppo
reformer 2
13:00/Posti 3

sala studio
lezione sui REFORMER: media intensità lezione con esercizi intermedi / avanzati
reformer 2

Eleonora P.

 
matwork intermedio
18:00/Posti 4

sala matwork
lezione su tappetino: lezione creativa di media intensità dove si eseguono esercizi intermedi del protocollo pilates
matwork intermedio

Eleonora Preziotti

 
hatha yoga
19:10/Posti 2

sala matwork
Lo Hatha Yoga è una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici, originati nelle scuole iniziatiche dell'India e del Tibet Pratica per chi vuole calmare il corpo e la mente. lezione per tutti.
hatha yoga

Micaela

 
Settimana 04/09 luglio